雨点生活常识网:专注分享日常健康生活小常识的网站!

生活常识网

当前位置: 生活常识网 > 健康美食 >

【杂粮】杂粮米饭配方

来源: 雨点常识网 作者: 阳旭 健康美食 时间:2020-10-10 16:02:35 人气:

导读: 本文有356个文字,大小约为2KB,预计阅读时间1分钟
本文标题:[【杂粮】杂粮米饭配方]
地址:http://www.law668.cn/jkms/21486.html
本文是由阳旭编辑,关键词是杂粮,主要讲了杂粮米饭的配方简单,需要准备大米、紫米、大黄米、糙米、紫薯等材料。把杂粮米洗净,浸泡1个小时,大米浸泡30分钟,紫薯削皮切块备用,接着把大米、杂粮米、紫薯一同放入电饭...的相关文章知识,详情请阅读下文。

杂粮米饭的配方简单,需要准备大米、紫米、大黄米、糙米、紫薯等材料。把杂粮米洗净,浸泡1个小时,大米浸泡30分钟,紫薯削皮切块备用,接着把大米、杂粮米、紫薯一同放入电饭锅中煮制,煮好后多焖一会,煮好的杂粮饭健康美味。

杂粮米饭的制作方法

准备食材:大米、紫米、大黄米、糙米、燕麦米、红米、紫薯。

1、杂粮米洗净,用水浸泡1个小时,天热需要放在冰箱中浸泡。

2、将大米洗净,用水浸泡30分钟,同时把准备好的紫薯削皮切块备用。

3、将泡好的杂粮米与大米、紫薯块放入电饭锅中,倒入适量的水,煮饭。电饭锅跳至保温档时,要多焖一会。

4、煮好的杂粮米饭营养美味,食用起来非常健康。杂粮米饭可以使用各种粗杂粮,或蔬菜一同加工食用。

以上便是杂粮米饭配方的介绍,希望可以帮助到大家的同时想要了解更多杂粮资讯消息,可关注雨点生活常识网的更新。

  

有关杂粮的文章:

标签:

相关文章

  • 【松花蛋】皮蛋豆腐的做法

    【松花蛋】皮蛋豆腐的做法

    将切好的豆腐摆在盘底,松花蛋堆在上面,小红椒和姜末撒在松花蛋上,再将生抽、香油和盐... (88)人阅读时间:2020-08-19
  • 【搅拌】电饭锅做蛋糕的方法

    【搅拌】电饭锅做蛋糕的方法

    将鸡蛋蛋黄以及蛋白分开装入碗中,在蛋黄中放入糖搅拌均匀,将蛋白搅拌成奶油样的干性泡... (89)人阅读时间:2020-08-19
  • 【牛肉】牛肉怎么炒肉嫩

    【牛肉】牛肉怎么炒肉嫩

    若想牛肉炒很嫩的时候,最好要在切肉的时候,应沿着上面的纹理切,不要随意的切,将其先... (88)人阅读时间:2020-08-19
  • 【生粉】炒肉嫩的方法和技巧

    【生粉】炒肉嫩的方法和技巧

    若想炒出来的肉更加鲜嫩,最好先将肉放在干净的碗里,加入适量的生粉和水后搅拌均匀,如... (88)人阅读时间:2020-08-19
  • 【芥末】吃生鱼片的蘸料怎么调

    【芥末】吃生鱼片的蘸料怎么调

    先准备原料寿司醋、酱油、芥末和一个小盘子,先加入寿司醋三分之二,再加入三分之一的寿... (91)人阅读时间:2020-08-19